ÉLÉMENTS CLÉS
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Adaptogène : l'Ashwagandha aide le corps à gérer le stress et à maintenir l'équilibre.
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Composés actifs : les withanolides sont les principaux composés bioactifs responsables de ses effets.
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Réduction du stress : réduit le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un sentiment de calme.
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Énergie et vitalité : l'Ashwagandha est connu pour augmenter les niveaux d'énergie et la vitalité.
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Soutien immunitaire : il améliore la fonction immunitaire.
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Avantages : les recherches suggèrent qu'il améliore la fonction cognitive, réduit l'inflammation et soutient l'équilibre hormonal.
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Utilisation traditionnelle : l'Ashwagandha a une longue histoire dans la médecine ayurvédique traditionnelle
Les prouesses adaptogènes de l'Ashwagandha de